当你最在乎的人对你不是最开心的时候，这永远不会有趣，但请放心，你会度过难关的 。恋爱中的人时不时地以错误的方式相互冲突或摩擦是完全正常的——即使他们处于完全健康的关系中!如果您希望恢复原状，我们会为您提供支持 。从微小的手势到盛大的爱意宣言，我们将帮助您立即恢复原来的样子 。

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1、如果她要求，就给她空间 。
如果她要求一些喘息的空间，请尊重她的意愿 。她现在可能真的生气了，但她可能不会在几个小时或几天之后 。如果她很生气，你的第一个冲动可能是立即解决问题，尽快结束这种情况 。她可能还没有准备好，所以如果她需要喘口气，最好让她喘口气 。
这可能对你有好处，即使你现在感觉不舒服 。这将使您有时间进行一些自我反省并弄清楚您想如何进行对话 。
感到沮丧是完全正常的，即使你知道自己搞砸了 。不要对自己太苛刻——每个人都会犯错!
如果反过来是真的，你需要空间但她现在想解决这个问题，完全可以说，“我真的很抱歉让你不高兴，我确实想解决这个问题，但我需要理清我的想法第一的 。我希望这是有道理的，我不是想避开你或任何事情 。”
2、从她的角度看事情 。
吞下你的骄傲，后退一步 。如果你的伴侣生气而你认为这是不应该的，那么你很容易变得防御、恼火或完全冷漠 。但是，人们很少会无缘无故地生气，在这里“反击”也无济于事 。试着从她的角度看事情，并对自己的行为诚实 。如果你(向你自己和她)承认你做错了什么，事情会更顺利 。
如果你真的认为你在这里的责任为零，你有两个选择 。你可以试着坐下来解释为什么你认为自己是对的，或者你可以放手道歉，就像你真的错了一样，即使你认为自己错了 。
如果你真的很难看出你是如何让她不安的，那就出去散散心吧 。通常，当它仍然是最热的时候，很难察觉我们的行为，休息一下应该会让你一些清晰 。
3、给她一个真诚的道歉 。
不要只是走过场——真的要说清楚你很抱歉 。进行眼神交流，承认你知道自己做错了什么，不要试图将责任推卸给她 。如果你想解释为什么你做了你所做的事情，那就去做，但不要试图破坏你的错误 。如果她有问题，请回答 。如果她看起来仍然不高兴，问问她你能做些什么来弥补她 。
如果冲突的开始和你们两人下次谈话之间有间隔，请随意写下你的道歉 。
即使你认为她在这里分担了一些责任，现在也不是时候 。先解决问题，然后当你们两个处于更高效的顶空时分析情况 。

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4、让她发泄一下 。
如果她需要分享她的感受并且感到不舒服，那就把它当作一个冠军 。你不需要忍受任何外在的辱骂或任何事情，但如果她觉得有必要对你咆哮、哭泣或猛烈抨击你，让她从她的胸膛中摆脱出来 。这并不总是处理讨厌的感觉的最健康的方式，但如果她要克服这种感觉，她可能需要表达这些感觉 。尽量不要把它放在心上 。
无论你做什么，都不要因为她对你的抨击而对她进行猛烈抨击 。尖叫的比赛和打斗就是这样开始的 。如果你在这里的目标是继续前进，你可能只需要让她全力以赴 。
如果她向你流泪，看到你坐在那里点着头说：“我明白了”，她很可能会觉得她是多么的过分，并把它删掉 。
5、给她补上 。
你可以解决原来的问题，也可以为她做点别的 。如果她因为你总是忘记洗碗而生气，那就去洗碗吧 。但是如果她因为一些你无法真正“解决”的事情而生气(即你说的话意味着你无法收回)，做一些事情来向她表达你的关心 。如果您不确定在这里做什么，请询问她!

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