三江源头一般指三江源区 ， 三江源地区位于我国青海省南部 ， 平均海拔3500～4800米 ， 是世界屋脊——青藏高原的腹地 ， 为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江的源头汇水区 。
三江源头在哪里

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三江源区是中国海拔最高的天然湿地 ， 平均海拔4000多米 ， 三江源素有“中华水塔”美誉 ， 长江总水量的25% ， 黄河总水量的49%和澜沧江总水量的15%都来自这一地区 。
三江源区河流密布、湖泊、沼泽众多 ， 雪山冰川广布 ， 是世界上海拔最高、面积最大、分布最集中的地区 ， 湿地总面积达7.33万平方公里 ， 占保护区总面积的24% 。
三江源区河流主要分为外流河和内流河两大类 ， 外流河主要是通天河、黄河、澜沧江三大水系 ， 支流有雅砻江、当曲、孜曲、结曲等大小河川并列组成 。
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