香菜和芹菜能一起吃 ， 两者都属于气味较大的青菜 ， 并都含有丰富的营养物质 ， 一起食用促进肠胃蠕动 ， 有消食开胃的功效 。香菜不能过量食用 ， 容易导致耗气损神、脚软气虚等不良反应 ， 另外还不能与动物肝脏、猪肉等同食 ， 而芹菜则不能和虾、海米同食 。
香菜和芹菜可以一起吃吗

文章插图
1、可以同食
香菜和芹菜能一起吃 ， 两者都属于气味较大的青菜 ， 香菜中含有甘露糖醇、正葵醛、维生素C等营养成分 ， 而芹菜中富含膳食纤维 ， 两者不存在相冲突的成分 ， 一起食用有健胃消食、利尿消肿的功效 。
2、香菜的食用禁忌
香菜和牛肉一起食用 ， 可以促进精神 ， 增强食欲 ， 但是香菜在日常不宜过量食用 ， 容易导致耗气损神、脚软气虚等不良反应 ， 另外还不能与动物肝脏、猪肉等同食 ， 以免引起消化不良等反应 。
3、芹菜的食用禁忌
芹菜最好不要和虾、海米等一起食用 ， 因为芹菜中含有丰富的维生素C ， 具有一定的氧化性 ， 会使虾中的砷元素转化为剧毒物质 ， 食用后引发中毒的现象 ， 对身体的伤害较大 ， 另外 ， 没在食用其他海鲜时也要避免食用芹菜 。
【香菜和芹菜能一起吃吗】( ^_^ )?

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