牛奶和芋头能一起吃 ， 芋头含有纤维素和碳水化合物 ， 而牛奶含有矿物质元素 ， 营养互补 ， 有利于人体吸收 ， 但是牛奶不能和豆浆、巧克力一起食用 ， 不利于人体对营养物质的吸收 ， 芋头也不能和香蕉、青椒一起食用 ， 可能会导致腹泻症状的发生 。
牛奶和芋头可以一起吃吗

文章插图
1、可以同食
牛奶和芋头是能一起吃的 ， 两者性味不相冲 ， 而且芋头中含有丰富的纤维素和碳水化合物 ， 牛奶也含有多种矿物质元素 ， 两者起到营养互补的效果 ， 一起食用更利于人体的吸收消化 。
2、牛奶的食用禁忌
牛奶不能和豆浆一起食用 ， 豆浆中含有蛋白质分解酶 ， 而牛奶中含有大量的蛋白质 ， 一起食用不利于人体的吸收 ， 牛奶也不能和巧克力一起食用 ， 会在人体中产生草酸钙物质 ， 可能会引起肠胃不适 。
3、芋头的食用禁忌
芋头不能和香蕉一起食用 ， 两者在功能上不和 ， 若一起同食可能会造成腹胀、腹痛的症状 ， 另外芋头和青椒营养价值相克 ， 一起食用会导致芋头中的营养物质流失 ， 不利于人体正常吸收 。
【牛奶和芋头能一起吃吗】→_→

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