榴莲可以空腹吃吗 _榴莲

榴莲最好不要空腹吃，因为榴莲属热性，刺激性较大，空腹食用容易造成腹泻等不良现象，另外，榴莲含糖量高，空腹吃容易使血糖升高，长期食用增加糖尿病的患病风险。榴莲不能与酒精类饮料同食，以免血管堵塞，有中风风险。
榴莲能空腹吃吗

文章插图
1、不能食用
榴莲最好不要空腹吃，因为榴莲属热性，对肠胃的刺激性较大，空腹食用容易造成腹泻、呕吐等不良现象，另外，榴莲含糖量高，空腹吃容易使血糖升高，长期食用增加糖尿病的患病风险，不利于人体健康。
2、不适人群
榴莲属于热性水果，对于体质阴寒、脾胃虚寒的人来说不宜多吃，容易引起上火，身体产寒弥补，从而使体质更虚。另外，榴莲中的钾含量较高，不适合患心脏类疾病，或者是胆固醇较高的人群食用。
3、食用禁忌
榴莲不能与酒精类饮料同食，因为食用榴莲后，会引起血液中的血糖含量升高，之后再饮酒，会降低血液对酒精的降解能力，而且，榴莲和酒精都是热性的食物，一起食用容易引起血管堵塞，有中风风险。
【榴莲可以空腹吃吗】(⊙_⊙;)

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