鸡蛋和大蒜能一起吃 ， 鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂、蛋黄素、钙 ， 大蒜富含蛋白质、碳水化合物、维生素等 ， 两者在营养成分上并不相克 。搭配在一起食用 ， 能健脑益智 ， 改善记忆力 ， 促进肝细胞再生 ， 还能清除肠胃中的有毒物质 。
鸡蛋和大蒜能一起吃
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鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂、胆固醇、蛋黄素和钙 ， 大蒜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等 ， 两者在营养成分上并不冲突 ， 也不会对身体产生危害 ， 可以一起食用 。
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鸡蛋的营养丰富 ， 适量的食用对神经系统和身体发育有利 ， 能健脑益智 ， 改善记忆力 ， 促进肝细胞再生 。鸡蛋含有的微量元素较多 ， 可以分解和氧化人体内的致癌物质 ， 预防癌症 。
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大蒜中含有硫化合物 ， 具有很强的抗菌消炎作用 ， 对各种菌类与病毒均有很好的抑制和消灭效果 。大蒜中含有的成分 ， 能清除肠胃中的有毒物质 ， 起到清肠排毒的作用 。
【鸡蛋和大蒜能一起吃吗】⊙﹏⊙‖∣°
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