进一步分析发现,当咸鱼的配偶之所以也会变瘦,主要是因为:摄入的脂肪变少了 。
具体来说,当一个人积极减肥时,家庭饮食中的脂肪摄入显着减少,整体饮食结构变得更健康了 。
家里吃得更健康,另一半会跟着一起变瘦 。
3、男生受伴侣减肥的影响可能更大
有人可能会举手提问了:那到底是男生减肥,更能带动两人减肥,还是女生减肥更能让两人变瘦呢?
这么重要的问题,研究者们当然也不会放过 。
美国南卡罗莱纳医科大学的一项研究发现,有丈夫一同参与减肥训练的女性体重平均减了 4%,而有妻子陪伴的男性则平均减重了 7.5% 。
也就是说,伴侣陪着一起减肥这件事,可能对男生的减肥效果更好 。
又有同学可能要举手抢答了,这题我会!因为老婆一般管得比老公严!
其实……这个猜测可能有一定道理,在饮食控制上更严格,确实可能让减肥效果更显着 。
研究人员提出的一个可能性是,即男性与女性存在生理代谢上的差异,男性的肌肉量更大,代谢率更高,可能对饮食结构的调整和体育锻炼更加敏感,因此更容易在伴侣的支持减肥中收获更大 。

文章插图
【和伴侣一起减肥效果更好】(*>.<*)
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