牛肉和山药可以一起吃 ， 两者的性味不相冲 ， 营养成分也不相克 ， 一起吃不会导致身体出现不适的症状 。而平时适量吃牛肉和山药可以满足人体对大多营养物质的需求 ， 在一定程度上可以帮助增强人体的免疫力 。
牛肉可以和山药一起吃

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牛肉和山药可以一起吃 ， 从牛肉和山药的性味来看 ， 牛肉性温味甘 ， 山药性平味甘 ， 两者的性味不相冲 ， 一起吃不会导致身体出现不适的症状 。


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从牛肉和山药的营养成分来看 ， 牛肉含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质 ， 山药含有大量的蛋白质、淀粉、矿物质等营养物质 ， 两者成分不相克 。


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平时适量吃牛肉和山药可以增强人体免疫力、补充营养 ， 因为牛肉和山药中蛋白质都是优质的 ， 且牛肉中的氨基酸更接近人体需求 。
【牛肉可以和山药一起吃吗】O_o

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