用刀将猕猴桃两头突出的部位切掉 ， 这样就可以用手剥皮了;还可以按压猕猴桃表面 ， 使果皮和果肉分离之后更好剥皮;还可以从中间切开猕猴桃 ， 用一根牙签插在果肉和果皮之间 ， 转动一圈之后挤压下部分就可以去皮 。
1、切开两端

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给猕猴桃去皮的时候 ， 将两头突出的部位用刀子切掉 ， 再用手剥开猕猴桃外面的皮就可以了 ， 这是一种需要工具帮助的方法 。猕猴桃含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、维生素以及各种微量元素 ， 可以给人体补充大量的维生素 ， 而且具有美容养颜的功效 。
2、使用牙签

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或者准备一根牙签 ， 将猕猴桃从中间切成两半 ， 拿着牙签对着猕猴桃的皮和果肉的边缘往里插 ， 但是注意不要插的太深否则容易刺破果皮 。将牙签插在果肉皮内部之后 ， 捏着牙签沿着果皮转一圈 ， 此时再双手挤压猕猴桃的下半部分即可去皮 。
3、按压法【猕猴桃怎么用手去皮】

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还有一种方法是 ， 按压猕猴桃表面 ， 使猕猴桃的皮和猕猴桃的果肉分开 ， 这样再剥猕猴桃皮的时候更容易 。多吃猕猴桃有好处 ， 猕猴桃又被称为奇异果 ， 果肉酸酸甜甜 ， 而且还富含营养物质 。
（v?v）

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