太极脉络法风水讲解大全( 三 )

捋挤按须认真，
上下相随人难进；
任他巨力来打我，
牵动四两拨千斤；
引进落空合即出，
沾连黏随不丢顶。
最后我们来谈一谈各式传统太极拳的区别，即它们各自的风格和特点，以便于人们在欣赏太极拳时能区分出不同的门派。
陈式陈式太极拳以松柔为本，刚柔相济，讲究缠丝劲法，发力时富有弹抖性，速度快慢相间，注重丹田内转，强调意、气、形的和谐统一。突出的特点是注重缠丝劲、发劲，拳处处有缠绕，各式太极拳中独陈式有震足、纵跳，二路以发劲为主。
杨式杨式太极拳舒展简洁，动作和顺轻灵沉稳，速度缓慢均匀，演练起来似大江流水滔滔不绝，似春蚕吐丝连绵不断。世人称杨式太极拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳” 。
孙式由于孙禄堂先学形意拳又学八卦掌再学太极拳，故糅合了形意、八卦、太极各家之长创编的孙式太极拳的特点是进步必跟、退步必随、小巧圆活、动作灵敏，转变方向时多以开合手相接，世人称孙式太极拳为“开合活步太极拳” 。
吴式满族人全佑先拜杨露禅学杨式大架，后又跟杨露禅次子班侯学小架，因此到全佑之子吴鉴泉（从汉人性）创吴式太极拳时，是在杨式小架的基础上创编的。吴式太极拳的突出特点是拳式小巧灵活、动作舒松、斜中寓直，拳架紧凑而开展以柔化著称。
武式河北永年人武禹襄创武式太极拳，他先从杨露禅学杨式后，又到河南温县赵堡镇从陈清平学陈式新架，在两式基础上加上自己的心得独创武式太极拳，既不同于陈式的老架和新架，也不同于杨式的大架和小架，在继承中又有发展而自成一派。武式太极拳的突出特点是姿势紧凑，动作小巧，步法虚实分明，出手不过足尖，左右手各管半个身体，胸腹部在进退旋转中始终保持中心位置。

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