茶叶泡脚的时候 ， 当中对身体有益的微量元素会进入人体穴位 ， 有着消除疲劳的作用 ， 如果有脚气、脚癣等人群用茶叶泡脚 ， 还能缓解其症状 ， 具有着止痒除臭的效果 ， 但不宜泡脚时间过长 ， 水温也不能太高 ， 会损伤脚部皮肤 ， 给健康造成影响 。
一、茶叶泡脚的好处 1、消除疲劳
【茶叶泡脚利弊】
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茶叶中蕴含着多种多身体有利益的微量元素 ， 而人体的脚部穴位很多 ， 如果用茶叶泡脚 ， 这些微量元素会随着穴位进入人体内 ， 起到消除疲劳的作用 ， 缓解脚部、肩部等部位的压力 ， 对睡眠也有着一定的帮助 。
2、止痒除臭
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若是有脚气、脚癣等人群 ， 出现瘙痒、红肿、恶臭等情况时 ， 也可以用茶叶泡脚 ， 茶叶中的成份可以起到一定杀菌的效果 ， 不仅可以缓解症状 ， 还可以止痒除臭 ， 让脚部的病症逐渐恢复 。
二、茶叶泡脚的坏处
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虽然茶叶泡脚的好处有很多 ， 但是不适合泡脚的时间过长 ， 建议控制在15分钟左右 ， 泡脚的水温也需要控制在38℃左右 ， 这样才能起到良好的作用 ， 如果水温过高 ， 很容易损伤脚部皮肤 ， 用茶叶泡脚时一定要注意 。
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