吃梭边鱼主要的禁忌是食用过多 ， 因为梭边鱼含有大量的脂肪 ， 食用过多可能会导致肥胖 ， 或者引起心血管类疾病 。但梭边鱼其实对人体很有益处 ， 不仅能够提高人体抗病毒能力 ， 对于脑部的发育也有促进作用 。
吃梭边鱼主要的禁忌
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【吃梭边鱼禁忌】 吃梭边鱼主要的禁忌是食用过多 ， 因为这种鱼含有大量的脂肪 ， 食用过多后 ， 很可能导致身体肥胖 ， 甚至可能会引起冠心病 ， 或者是其它心脑血管类疾病 ， 对人体健康会造成极大影响 。
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梭边鱼也叫沟鲶 ， 是鲶鱼的一种 ， 它的主出产地是北美 。梭边鱼其实对人体很有益处 ， 例如其含有的蛋白质、维生素和矿物质能够帮助提高人体内免疫球蛋白的数量 ， 增强人体免疫细胞的活性 ， 从而增强人体抗病毒能力 。
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梭边鱼其实还有健脑益智的作用 ， 因为梭边鱼这类水产鱼都含有大量的蛋白质、维生素和磷脂类物质 ， 这些物质对于大脑的发育都有促进作用 ， 能够延缓大脑衰退 ， 提高大脑的记忆力和思维能力 。
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