虾和鸡蛋是可以一起吃的 ， 不仅不会给人体带来副作用 ， 还能加强人体对钙的吸收 ， 保护骨骼 ， 起到补钙的作用 ， 鸡蛋和虾的营养全面 ， 可以提高人体免疫力 ， 并且容易消化 ， 但是二者都包含大量蛋白质 ， 容易给肝肠增压 ， 不宜多食 。
虾可以和蛋一起吃

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虾和鸡蛋可以一起食用 ， 不会给人体带来副作用 ， 还富含多种营养元素 ， 又美味可口 。鸡蛋和虾都含有很高的钙物质 ， 而且在双重作用下更易被人体吸收消化 ， 保护人体骨骼生长 。


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同时 ， 虾和鸡蛋的营养物质包含很多种 ， 能对人体的各个器官和系统产生保护作用 ， 并及时补充营养物质 ， 是提高免疫力的合理搭配 ， 营养均衡 ， 并且虾和鸡蛋都是比较容易消化的食物 ， 给肠胃带来的负担小 ， 适合老人和小孩食用 。


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但是鸡蛋和虾也不宜多食 ， 鸡蛋和虾都包含大量蛋白质 ， 摄入过多的蛋白质会给肝脏增压 ， 而且虾中包含砷元素 ， 食用过度可能会导致中毒 ， 所以合理搭配食材 ， 控制食用量 ， 虾和鸡蛋是可以一起吃的 。
【虾可以和蛋一起吃吗】(^_^)/

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