桂圆干直接吃或泡水皆可 ， 需要根据自己的洗好来决定食用方法 。若将桂圆干泡水喝 ， 需要注意桂圆干泡水不宜过多 ， 每次泡水放2～4颗就可以 ， 否则大部分水分可能会被桂圆干吸收 ， 泡出来的水口感会受到影响 。
桂圆干直接吃或泡水皆可
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桂圆干直接吃或泡水皆可 ， 具体需要根据自己的洗好来决定食用方法 。一般来说 ， 若是想用桂圆干调养身体 ， 建议将桂圆干泡水或煲汤食用 。若是只当成零食 ， 可以直接食用 。
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桂圆干是将新鲜龙眼晒干制成的产品 ， 里面含有丰富的维生素、粗蛋白、尼克酸、无机盐以及多种糖 ， 对人体有较好的滋补作用 ， 具有健脑、养血、益脾胃方面有不错的功效 。
【桂圆干直接吃还是泡水】
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需要注意桂圆干泡水不宜过多 ， 每次泡水放2～4颗即可 。因为桂圆干属于干制品 ， 遇水后容易膨胀变大 。若桂圆干放多 ， 大部分水分可能会被桂圆干吸收 ， 泡出来的水口感会受到影响 。
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