黄瓜里面含有极高的营养价值 ， 在平时中最好不要空腹吃生黄瓜 ， 否则会容易导致肠胃道感染 ， 不利于人体健康 ， 同时对于脾胃功能不好的人最好不要吃 ， 由于它是性凉的 ， 这样会容易加重病情 ， 从而出现各种肠胃不适的症状 。
1、空腹不要吃生黄瓜
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黄瓜是一种营养价值很高的蔬菜 ， 不仅可以直接食用 ， 还能用于烹饪食用 ， 但在平时期间不宜空腹吃生黄瓜 ， 由于它是一种凉性的食物 ， 这样会容易导致肠胃道感染细菌 ， 同时还会容易出现腹痛、拉肚子等症状 。
2、脾胃功能不好的人不要吃【吃黄瓜禁忌】
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黄瓜里面含有丰富的维生素和纤维素等营养物质 ， 经常食用可有清热解毒、健脾和胃、排毒养颜等功效 ， 但对于脾胃功能不好的人还是不要吃为宜 ， 这样会容易刺激肠胃分泌过多的胃酸 ， 容易加重病情 。
3、不宜吃太多
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黄瓜虽然营养价值丰富 ， 但在平时中也要适量食用 ， 由于它是一种性凉的食物 ， 否则会容易加重肠胃功能的负担 ， 且不能将其当做主食 ， 可适当的补充一些水果或者肉类食物最佳 ， 这样营养均衡才能利于人体健康 。
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