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沙尘天气防护提示
1.减少户外活动，不宜开窗通风
沙尘天气时不宜开窗通风，应尽量减少体力消耗和户外活动 。
特别是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者以及呼吸系统疾病和心脏病患者更应注意，以免旧病复发和出现新的疾病 。
一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗 。
2.沙尘进眼勿揉搓
北京市疾控此前发布健康提示信息，沙尘天气对眼睛、呼吸道、皮肤都会带来影响 。
沙尘天气中，眼睛往往最容易受伤 。如果眼睛有异物感，说明沙尘就在角膜上，采取揉搓等不恰当的处理，就会使沙尘镶嵌其中，这样最容易发生感染 。
应该用清水及时冲洗眼睛，如果情况严重，应立即到医院就诊 。
由于沙尘本身携带了病菌、污染物，进入眼睛接触到结膜可能造成感染，因此，外出返回后应立即清洗 。
沙尘天气里最好别戴隐形眼镜，容易使眼睛更易受到损伤 。如果风沙过大，外出时最好戴上风镜进行保护 。

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3.外出记得戴N95口罩
沙尘对呼吸道健康也有较大影响 。大气中可吸入颗粒物增加，这种颗粒物经呼吸进入各级支气管，沉降于肺泡，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病 。
此外，沙尘中可吸入颗粒物表面吸附着细菌病毒等多种有害病原体，导致一些传染病传播的机会大大增高 。
沙尘天气下，抵抗力比较弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防护，尽量减少外出活动，即便出去最好也戴上口罩 。
国家卫健委此前曾发布提示，沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴N95及以上级别的防护口罩 。
4.给皮肤补水保湿，适当防晒
天气干燥合并沙尘，皮肤表层的水分极易被风尘带走，水分散失速度快，造成皮肤粗糙，毛孔变大，脏东西进去后容易堵塞毛孔，影响皮肤功能 。
补水、保湿、适当的防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课，外出要尽量避免沙尘直接接触皮肤，可以使用一些保湿的护肤产品，但是太油的反而容易吸附沙尘 。
此外，要注意从内部补水，多喝水 。
5.驾车不要使用远光灯
沙尘天气中，在出车前，车主应注意检查车窗密封胶条是否有开裂和脱胶等现象，防止行车时沙尘钻进车内 。
行车时，驾驶员应开启雾灯、防炫目近光灯、示廓灯和前后位灯等，但不要使用远光灯 。
要根据能见度来选择车速，如果能见度低于100米，最好停车休息 。
停车时应将车停靠在上风处，车头背向风沙，并半闭百叶窗，防止细微沙粒被发动机吸入汽缸而加速机件磨损，并远离楼房、栅栏、施工围挡 。
hi
【为何春季是沙尘 为什么春天是沙尘暴高发期】~w_w~

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