二月四日是立春节气 ， 但最近的的天气温度还是依旧很寒冷 。今日是十九日 ， 你准备好拥抱春天了吗？19日据说多地都有雨水 ， 那么你们做好准备和春天相遇了吗？和见闻坊小编一起来看看吧！

文章插图
春天一般指春季 。春季 ， 是四季中的第一个季节 ， 指立春至立夏期间 ， 含节气有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨 。
春 ， 代表着温暖、生长 。春季 ， 阴阳之气开始转变 ， 万物随阳气上升而萌牙生长 。
“一夜春雨过 ， 千畦尽成绿 。”北京时间2月19日0时43分将迎来“雨水”节气 ， 这天适逢“七九”第七天 。
随着“雨水”节气到来 ， 寒风呼啸、雪花纷飞的残冬渐行渐远 ， 和煦的阳光和潇潇的细雨开始浸染早春大地 。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍 ， 每年公历2月19日或20日太阳到达黄经330度时 ， 进入“雨水”节气、
它是二十四节气中第二个节气 ， 也是春季第二个节气 。
“雨水”与“谷雨”“小雪”“大雪”同为表示降水现象的节气 ， 但不意味着这天一定降雨 ， 只表明“东风解冻 ， 散而为雨” ， 温暖柔润的春天已悄然来临 。
“雨水”时节 ， 我国大部地区气温回升到零摄氏度以上 ， 冰封的河水逐渐解冻 。
“七九河开 ， 八九雁来” ， 春风化雨 ， 润物无声 ， “雨水”也因此成了充满生命内涵的节气 。

文章插图
“雨水”三候：一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动；“雨水”花信：
一候油菜花开 ， 二候杏花带雨 ， 三候李花怒放 。尤其是江南地区 ， 金黄色的油菜花漫山遍野 ， 凸显了春满天下之美 。
“夜来春雨润垂杨 ， 春水新生不满塘 。日暮平原风过处 ， 菜花香杂豆花香 。”
【你准备好拥抱春季 你准备好拥抱春天了吗】清代诗人王文治在《安宁道中即事》中就生动描绘出江南清靓无尘、花开遍地、春意盎然的动人景象 。
“雨水”时节日照时数与强度相对增加 ， 气温回升较快 ， 但活跃的冷空气并未停歇 ， “倒春寒”时有发生 。
面对这样的天气 ， 公众应如何养生保健？
罗澍伟结合民间传统和养生专家建议说 ， 随着天气渐暖 ， 人体皮肤肌理开始疏松 ， 御风寒能力减弱 。
仍需随时保暖 ， 不过这时的“春捂”应适时适度 。
“雨水”时节 ， 地表湿气渐增 ， 温润不燥 ， 益于调养肠胃阳气 ， 健脾利湿 。
饮食方面应注重营养均衡 ， 五味不偏 ， 常食新鲜果蔬 ， 少吃油腻、生冷之物 。
同时注意精神调摄 ， 做到劳逸适度 ， 起居有常 ， 以清邪利湿 ， 和顺肝气 。
注意个人保健也很重要 。大地春回 ， 万物复苏 ， 各种细菌、病毒极易滋生和传播 ， 应从各方面积极预防 ， 保护好自己 。
经常锻炼身体 ， 进行有氧运动 ， 提高和增强自身抵御疾病能力 。
hi
*@_@*

• 《我和你》再次响 《我和你》再次响彻鸟巢
• 如何对待伤害你的 如何对待伤害你的人
• 纹眉会影响风水吗 纹眉影响你的生活风水吗
• 他在pua你是什么意思
• 疫情结束你最想干 疫情结束你最想干什么
• 如何拥抱来自“星 如何拥抱来自“星星的孩子”?
• 哪些梦境证明你有 哪些梦境证明你有前世
• 网名情侣cp组合的名字
• 关于节约的现代意义你认为正确的是
• 对喜欢的人表白的情书