沙糖桔在过年期间是十分畅销的年货品种之一 ， 许多人都十分喜爱吃 ， 但并不是所有人都适合食用沙糖桔的 ， 那么有哪些人群不适合食用沙糖桔呢？沙糖桔的禁忌人群都有哪些？和见闻坊小编一起来详细了解一下吧！

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沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸 ， 枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素 ， 核黄素、尼克酸、抗坏血酸 ， 以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
沙糖橘味甘酸、性温 ， 具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 ， 能治食少、口淡、消化不良等症 ， 能帮助消化、除痰止渴、理气散结它 ， 防治便秘 。
什么人不宜吃砂糖橘？
老年人要少吃
老年人的胃肠和肾脏 ， 肺的功能都比较差 ， 如果是老年人吃多了橘子的话 ， 会诱发腹痛 ， 膝盖痛等各种症状 。
另外橘子吃多了还容易会引起上火 。
老年人本来身体素质就比较差 ， 只要是多吃了一点橘子 ， 这种上火的现象就会比较明显 ， 还会感觉到全身酸痛 ， 非常的不舒服 。
阴虚体质的不要吃
中医认为 ， 桔子性温 ， 多吃易上火 ， 特别是属于阴虚阳盛体质 ， 最好少吃 。
不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。建议吃些柑桔 ， 可免上火症状 。

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孩子不能吃
孩子贪吃、多吃桔子 ， 容易会上火。
如果孩子吃桔子过多 ， 出现所说的“上火”表现 ， 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等 ， 应停食1-2周 ， 再吃 。
肠胃疾病患者要少吃
肠胃病患者也不适合吃橘子这是为什么呢？
患有肠胃疾病的朋友最好是少吃桔子的好 ， 肠胃功能欠佳者 ， 吃太多桔子 ， 容易发生胃粪石的困扰 。
过量吃橘子引起“橘子病”
由于橘子含有大量的胡萝卜素 ， 如果一次吃过量或近期摄入过多 ， 肝脏不能完全分解 ， 血液中胡萝卜素浓度过高 ， 会沉积于皮肤角层 ， 引起皮肤黄染；
尤其在手掌和鼻腔周围边缘的皮肤黄染更加明显 。
这与黄胆型肝炎是两回事 。
得了桔黄病大可不必惊慌 ， 只要多饮水 ， 暂时不吃桔、柑之类的水果 ， 限制胡萝卜素含量丰富的食物 ， 经过一个月左右 ， 皮肤就会恢复正常 。

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沙糖桔禁忌人群
1、胃酸分泌过多的人
沙塘桔含有较多的果酸 ， 食用后可刺激胃酸分泌 ， 帮助食物消化 ， 但不适合胃酸分泌过多的人吃 ， 因为果酸刺激胃酸分泌后会加重肠胃不适的现象 。
 2、腹泻人群
 沙塘桔含有较多的水分、果酸、纤维素等营养物质 ， 食用具有利尿通便、助消化的作用 。
但对于本身处于腹泻期间的人群 ， 吃多沙塘桔会增加了体内水分和膳食纤维的摄入 ， 从而刺激肠胃 ， 增加肠道的滑利性 ， 进一步导致腹泻更加严重 。 
3、胡萝卜素血症患者

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