4、复合维生素
对于鼻炎患者来说，可以在短期内使用保健型的复合维生素，通过补充多种维生素，提高机体的酶活性和代谢能力，从而有效对抗鼻炎 。当然想要斩断病根，仅靠还是不够的，还需同时配合一些鼻炎的外用保健药，比如濞康灵鼻舒冷敷凝露、碧诺棠畅安液和苗山鼻畅舒喷剂等 。内外结合，可以有效斩断鼻炎的病根 。
5、山药银耳玉米粥
取山药30克，银耳1朵，玉米20克，梗米50克，加清水熬制成粥食用，每天1次 。山药、银耳、玉米都具有益心肺的作用，同时还有除湿、益气的功效 。坚持食用山药银耳玉米粥，可以增强呼吸道的抵抗力，有效斩断肺虚、肾虚等病根，从而消除鼻部炎症 。
6、桑菊茶
取桑叶和白菊花各10克，甘草3克，益气用砂锅煎汤后，取汁服用，每天1次 。桑菊茶具有疏风清热、清肺润燥的功效，可以有效祛除风、热等邪气，对于风热感冒所引起的鼻炎具有很好地治疗效果 。如果坚持服用，可让急性鼻炎断根 。

文章插图
鼻炎注意事项
1、 预防感冒
鼻炎的朋友要注意平时最好不要感冒，感冒会引起鼻炎的复发 。感冒是引起鼻炎复发的常见原因，所以鼻炎患者一定要多加注意尽量远离感冒 。还有还要注意最好不要出现呼吸道感染引起的疾病，避免引起鼻炎复发 。
2、 多加运动
鼻炎患者应该多运动，运动是可以预防疾病预防鼻炎复发的 。特别是过敏性鼻炎的患者，多运动能够有效预防鼻炎的发作 。

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