二、栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥 。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等 。
三、芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食 。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用 。
【为何睡觉醒来口 为什么睡觉醒来口特别干】四、胡萝卜粥：将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥 。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用 。
五、菊花粥：菊花60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥 。因其具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效 。同时对心血管疾病也有较好的防治作用 。
睡觉口干怎么治愈
1、常喝红枣茶
平时多喝红枣茶和蜂蜜茶，润喉润喉，缓解夜间睡眠时口干舌燥的症状 。先取五个红枣，然后将它们烤熟，然后倒入糖水中饮用 。也可以用适量的茶泡茶，然后加入半勺蜂蜜，搅拌均匀即可饮用 。
2.做菜时少放调味料
秋冬季凉爽干燥 。菜里不要放太多葱、姜、蒜等调味料 。因为秋冬季节人的肺功能比较旺盛，这些辛辣的调味料吃多了，肺气会比较旺盛，会损伤肝气 。烹调时，调味的量要适当 。
3、喝菊花枸杞茶
从中医的角度来说，夜间睡眠口干舌燥多是肝火旺盛所致，所以我们一定要做好补肝护肝的工作，才能缓解这种症状 。菊花茶具有清热解毒散风热之功效，能降火，有效治疗肝火过旺 。
4.睡前嚼枸杞
枸杞性味甘平，具有养血安神、生津止渴、养肝明目等功效 。因此，可以在睡前咀嚼枸杞，一定程度上可以缓解口干的症状 。
5.多喝水
有些人容易出汗，导致体内水分大量流失，晚上睡觉时口干舌燥 。对于有这种情况的患者，要多喝水，及时补充水分 。
hi
(⊙o⊙)

• 殡仪馆厕所为何 殡仪馆厕所为什么没有镜子
• 殡仪馆为何没有 殡仪馆为什么没有监控
• 为何7月各种不 为什么七月各种不顺利
• 为何说地府在4 为什么说地府在四川
• 核酸为何要3天 核酸为什么要三天两检
• 为何烈士陵园不 为什么烈士陵园不闹鬼
• 为何差369岁 为什么差369岁不能结婚
• 为何说布达拉宫 为什么说布达拉宫恐怖
• 为何不敢打深圳 为什么不敢打深圳康泰疫苗
• 为何中国不帮助 为什么中国不帮助阿富汗