四、注意保护视力
垂钓时 ， 眼睛始终保持高度注意 ， 很容易感到疲劳 ， 所以要科学用眼 。在强光下钓鱼时最好戴上墨镜（偏光镜） ， 一般认为绿色的最好；如果没戴墨镜 ， 应尽量不让阳光直射面部 ， 选择眼睛不受水面反射光线刺激的位置 。
如果风浪较大或垂钓处较远 ， 应尽量使用大号漂子 ， 以便目标明显；垂钓每过一段时间应轻轻合上双眼 ， 最好用一手的拇、食二指压两眼内眦稍上方的“睛明穴”轻揉半分钟 ， 使眼睛放松一下再放眼远眺 。
钓鱼时精神应放松 ， 不要过度紧张死盯着水漂 ， 科学的方法是注视一会儿水漂 ， 抬头向远方水草、树林巡视一下 ， 这样有利于恢复眼睛疲劳 ， 即使钓一天鱼也不会头晕眼花；也要适当吃一些VA、VD、VE以补充维生素 ， 这对眼睛也会有好处 。
五、注意防晒保护皮肤
夏天骄阳似火 ， 阳光很烈 ， 可以戴一顶大草帽或带一顶遮阳伞 ， 穿上长裤和长袖衬衫 ， 以免日光曝晒太久刺激皮肤引起皮肤病（常风的有日光皮炎） ， 预防方法是逐渐增加日光对皮肤照射时间以增加耐受性 ， 外露皮肤最好涂一些防晒霜；皮肤被蚊虫叮咬 ， 及用时涂碘酒、清凉油或风油精 。
野外钓场的水质一般不是很好且有大量的浮游生物和寄生虫 ， 所以脚上有皮损的最好不要下水 ， 以免引起感染 。
野外垂钓不要靠近林草较密的地方 ， 以免被毛虫、蜜蜂、毒蛇蛰伤咬伤 。
六、注意避雷电
夏季的白天气压一般很低 ， 因此大多数人会选择雨天垂钓 ， 虽然别有情趣 ， 但一定要注意防止雷电的袭击 。
第一不要在树下的水面打窝子 ， 第二个不要在电线杆下水面下钩 ， 因为这些地方最容易遭雷击 。
在电闪雷鸣时一定要找安全地方躲避 ， 躲在室内或汽车内要关好门窗 。如在船上要尽快上岸 ， 避免接触裸露的金属物体 。在空旷地带则要作卷缩姿式以缩小暴露面 。或人很多时要分散开以减少危险 。打雷时也要不打电话 。
尤其是雷雨天 ， 千万不要大力扬竿 ， 且用碳素竿时 ， 要注意不站在高处 。
七、注意垂钓姿势
垂钓往往要延续一天 ， 保持舒适合量的垂钓姿势是减少疲劳、提高情趣、增强体质的一个重要方面 ， 坐和立是垂钓者常用的两种姿势 。
坐姿垂钓应设置合适的座位 ， 要有合适、轻便小椅或小凳 ， 坐姿垂钓人的腰椎间盘受压力最大 ， 如果姿势不当 ， 腰部肌肉持续紧张 ， 会让人腰酸腿疼 ， 因此腰部最好靠在120度有5厘米的支撑的小椅上 ， 高度以坐下使双膝屈曲90度左右为宜 ， 上体自然垂直 ， 背靠椅背 ， 双脚距离与肩宽相同 ， 平放地面 。
立姿垂钓 ， 人体不是完全静止的站立不动 ， 手、臂、腿、脚都要视鱼的动静 ， 或大或小的经常活动 。总的要求保持重力线在身体正中 ， 这样肌肉、韧带、关节的紧张强度最小 ， 也最省力 。一般可采用稍息站立式：即一脚在前 ， 一脚在后 ， 前腿休息 ， 后腿支撑 ， 双脚可以替换支撑 。另一种是两脚平行站立式 ， 足与肩同宽 ， 两膝微向前曲 ， 腰胯及全身肌肉自然放松 ， 在具体操作时应不断变换姿势及时调整 ， 改变受压部位的负荷 ， 使肢体时紧时松 ， 有劳有逸 ， 这样才能有效地提高耐力受疲劳的能力 ， 增进健康 ， 增强休质 。

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