奶油的热量很高 ， 每100克奶油中含有的热量大约为879大卡 。奶油的主要营养成分是脂肪和蛋白质 ， 热量是很高的 ， 建议适量食用 ， 否则很容易会导致肥胖 。
奶油的热量
文章插图
奶油的主要原料是牛奶 ， 营养丰富 ， 可以直接食用 ， 也可以作为其他食品的原料 ， 比如用于制作冰淇淋等 。
【奶油的热量】 现在市面上售卖的奶油主要分为2类 ， 分别是动物奶油和植物奶油 。
不管是植物奶油还是动物奶油 ， 其中的脂肪含量都是很高的 ， 不要过多食用 。
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