经过多次的煮沸和焖之后，红腰豆就会变得很软很烂，这个过程并不需要太久，也不用消耗太多的电力或者燃气，是非常经济环保的一种可以煮烂红腰豆的方式 。
红腰豆

文章插图
红腰豆原产于南美洲，是乾豆中营养最丰富的一种，其煲稔后可以加在沙律中或菜内，也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤，为家人多添营养 。
【红腰豆怎么煮烂】 红腰豆是豆类中营养较为丰富的一种，含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素 。
红腰豆是我们平时经常吃的一种豆制品，能够给我们的身体补充非常多的营养物质，包括维他命a，维他命b和维他命c等营养物质 。
o_o

• 鞋垫往后跑怎么办
• 活的螃蟹怎么保存不会死
• 衣服上的老油渍怎么洗掉小窍门
• 衣服发霉怎么才能洗掉
• 柿子饼怎么晒干的
• 手机千牛怎么看账户余额？手机千牛的功能有哪些？
• 炒板栗怎么剥壳比较容易
• 床上的小白虫要怎么消除
• 糖醋苦菊怎么凉拌窍门
• 双面胶的痕迹怎么去除