一般指大米和面粉等粮食 。细粮是与粗粮相对的，其实是指那些经过精细处理，将外面较粗糙的那一部分去掉的粮食，与粗粮相比，细粮中的蛋白质含量更高，口感也更佳，且也更容易消化和吸收 。
细粮有哪些
文章插图
大米，亦称稻米，主要营养成分是淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等，是我国大部分地区人民的主要食品 。
面粉是一种由小麦磨成的粉状物，主要营养成分是蛋白质、糖类等，可以用来制作各种食物，比如面条、面包、蛋糕等 。
【细粮有哪些】 粗粮主要包括玉米、高粱、紫米、燕麦、麦麸等谷类，以及黄豆、绿豆等各种干豆类 。
- 30公里有多远?
- 潮汕生腌会有寄生虫么
- 室内有壁虎怎么清除
- 没有微波炉怎么热披萨
- 中国哪些城市没有蒿草和豚草
- 河南有什么山
- 怎么做标本
- 北方四岛面积有多大
- 提前40分钟到机场可以吗
- 家里有很多蟑螂怎么办能除根
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。