低碳食物有豆腐、白菜、西葫芦、花椰菜、大豆、芹菜、西兰花、洋葱、苹果、香蕉、西红柿、黄瓜、南瓜、蘑菇、豆干、牛肉、羊肉、金丝瓜、杏子、鲶鱼、豆豉、核桃、羽衣甘蓝、魔芋等 。
低碳食物有哪些?
文章插图
低碳食物一般指的是含有碳水化合物较少的食物 ， 在食品的生产过程和消费过程中 ， 耗能低、温室气体排出量少的食物也被称为低碳食物 。
低碳食物主要包括水果类、蔬菜类、菌类、杂粮类、豆制品类以及肉类等食物当中的部分食品 ， 高碳食物主要包括谷物类、薯类、奶制品类等食物中的部分食品 。
【低碳食物有哪些?】 碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素构成的一类化合物 ， 是人体摄取能量的主要来源 ， 葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于碳水化合物 。
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