建议在煮鸡蛋时加入适量的食用盐或者白醋 ， 这样在煮制过程中 ， 鸡蛋的蛋壳会软化 ， 可以使煮好的鸡蛋更容易剥开 ， 或者是将鸡蛋煮好后快速浸泡在冷水中 ， 利用热胀冷缩的原理使蛋壳与蛋清自然分离 ， 将它磕开后就能轻松把蛋壳剥开 。
怎样煮鸡蛋好剥皮

文章插图
【怎样煮鸡蛋好剥皮】 不建议使用生水来浸泡鸡蛋 ， 因为生水中的细菌很可能会浸泡到鸡蛋里面 ， 对人体健康不利 ， 所以最好使用降温后的凉白开来浸泡为宜 。
水煮鸡蛋最好冷水下锅 ， 中火煮制8分钟左右即可 。
水煮鸡蛋的营养成分非常高 ， 其中含有丰富的蛋白质、胆固醇、不饱和脂肪酸以及钙、铁、磷等多种矿物质 。
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