熟燕麦片和生燕麦片的区别主要有三个方面 。区别一：熟燕麦片和生燕麦片的营养价值不同 。区别二：熟燕麦片和生燕麦片的生产方式不同 。区别三：熟燕麦片和生燕麦片的吃法不同 。
熟燕麦片和生燕麦片区别
文章插图
【熟燕麦片和生燕麦片区别】 生燕麦片基本上保持了燕麦的原本营养 ， 尤其是各种矿物质和维生素 ， 人体能吸收的营养成分比熟燕麦片更多 。
熟燕麦片通常会被加入糖类或防腐剂等多种添加剂 ， 这些添加剂的使用在一定程度上影响燕麦片的营养价值 。
熟燕麦片经过了高温熟化处理 ， 添加了调味料 ， 食用快捷方便 ， 一般只需用开水冲泡即可 。而生燕麦片需要较长时间的煮沸 ， 软烂后才能食用 。
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