1500大卡相当于多少食物

相当于一个鸡蛋、100克番茄、五个小笼包、一个甜面包、一盒250ml的牛奶、100克猪肉所含卡路里的总和 。大卡的全称是卡路里 , 可用于食品 , 表示所含能量 , 1大卡=1000卡 。
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大卡(卡路里)由英文Calorie音译而来 , 定义是:将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。
大卡(卡路里)是一种热量单位 , 被广泛使用在营养计量和健身手册上 , 国际标准的能量单位是焦耳(J) 。
一般情况下 , 成人每天至少需要1500~2000大卡的能量来维持身体机能 , 能量来自于碳水化合物、脂肪、蛋白质等 。
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