喝什么茶调理月经 _生活知识

女性正常的月经反应了体内良好的内分泌水平和旺盛的生殖能力，这些也是女性保持美丽容易和好身材的基础，因此女性要想身体健康，最重要的就是要调理好月经，调理月经的方法有很多，常见的就是饮食调理，下面就来看看喝什么茶调理月经。
月经过多喝什么茶
莲子茶
材料：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。
做法：将茶叶用开水冲泡后取汁，另将莲子用温水浸泡数小时，加冰糖20克炖烂，倒入茶汁拌匀既可饮用。
功效：健脾益肾，适宜于月经过多或崩漏不止，带下等问题。
四炭止血茶
材料：乌梅炭，棕榈炭，地榆炭各500克，干姜碳750克。
做法：先将乌梅碳，棕榈炭，地榆炭研磨出粗粉，再将干姜碳加水煎沸30分钟，过滤，再加水煎沸20分钟，再过滤，将药渣压榨取汁，与两次滤液合并，浓缩成一比一的姜液，加适量粘合剂，拌合上药粉，压制成块状，晒干或烘干备用，每块重9克，制成160块，每次用开水冲泡1块，每日2次，代茶饮用。
功效：凉血止血，温中下气，适宜于月经过多，崩漏不止，饮服此茶有很好的止血效果。
青蒿丹皮茶
材料：青蒿，丹皮各6克，茶叶3克，冰糖15克。
做法：将前2味药洗净，加茶叶，放置于茶杯内，用开水冲泡15到20分钟，加入冰糖调味即可饮用。
功效：清热凉血，止血，适宜于调理月经先期，或一月两次，量多色紫，质地粘稠，或心胸烦热，小便黄赤，白带腥臭，舌质红，苔后黄，脉数有力等症。
月经过少喝什么茶
调经茶
配方：当归60克，川芎10克，益母草45克。
做法：将所有药材洗净，煎取药汁，代茶服用，每日一剂，可多次煎泡代茶饮。
功效：调经活血止痛，适宜于调理月经不调，经量减少，经行腹痛，经期错后或产后腹痛者。
益母红糖茶
配方：益母草60克，红糖50克。
做法：先将益母草加水煎汤取200毫升，再加入红糖，待红糖融化后，顿服，服后用热水袋暖腹。
功效：活血调经，适用于经期血量过少，甚至呈点滴状，或经期过短者。
橘叶苏梗茶
配方：新鲜橘子叶20克，苏梗10克，红糖15克。
做法：将鲜橘子叶和苏梗洗净放入茶杯中，冲入沸水泡15分钟，代茶饮用。
功效：疏肝理气，调经，适用于调理经期先或经期后，无血块，经色及质正常，行而不畅，乳房及少腹胀痛等症。
痛经喝什么茶
痛经茶
配方：香附，乌药，延胡各10克，肉桂3克。
做法：将所有药材共同研成碎末，用沸水冲泡为茶，每日一剂，连服3到5天。
功效：温经理气，止痛，适宜于女性月经前或行经时少腹部隐痛，时有胀满感，或时感少腹冷，得热则舒等症。
益母草茶
配方：益母草(干品)20克，绿茶1克。
做法：将益母草，绿茶放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖，五分钟后饮用。
功效：活血调经，降压利水，兴奋神经，适用于原发性痛经。
泽兰茶
配方：泽兰叶(干品)10克，绿茶1克。
做法：将泽兰叶和茶叶一起放入茶杯中，加入沸水冲泡，盖上杯盖，闷泡五分钟后可代茶饮用。
功效：活血散瘀，通经利尿，健胃舒气，适宜于月经提前错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛的患者。
川芎调经茶
配方：川芎3克，茶叶6克。
做法：将川芎和茶叶加沸水400毫升，煎汁成200毫升即可，代茶饮用。
功效：活血祛瘀，行气止痛，适宜于调理月经不调，痛经，闭经，产后腹痛，风热头痛，胸痹心痛等症。

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