有一些人群在吃水果的时候 ， 习惯将皮去掉后再吃 ， 樱桃也是一种比较常见的水果 ， 那么吃樱桃的时候要去皮吃吗？
樱桃要去皮吃吗
不需要 。
建议吃樱桃的时候 ， 清洗干净 ， 直接放嘴里就可以了 ， 不需要去皮后再吃 ， 因为一般樱桃的个头比较小 ， 不方便去皮 ， 还有一个原因是樱桃皮中同样含有丰富的营养物质 ， 如：纤维素、维生素、蛋白质等 ， 食用后对人体有利 ， 并且樱桃带皮吃可以增强樱桃的口感 。
樱桃去皮后还有营养吗
有 。
樱桃皮中虽然有一定的营养成分 ， 但是樱桃果肉中同样含有丰富的糖分、维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质 ， 即使将樱桃去皮 ， 它同样还是具有营养价值的 ， 只是较整个樱桃来说营养价值要低 。
樱桃连皮吃有什么好处
促进消化
樱桃皮中含有丰富的纤维素 ， 可以促进人体的肠胃蠕动 ， 促进食物消化 ， 还能帮助排便 ， 缓解便秘症状 。
增强口感
樱桃果肉相对味甜 ， 相对比较软 ， 而樱桃皮相对比较酸脆 ， 樱桃连皮一起吃可以增加樱桃的口感 。
樱桃带皮吃要注意什么
清洗干净 。
樱桃中富含糖分及水分 ， 在生长过程中容易受虫类侵袭 ， 所以果农会在樱桃上喷洒农药以保证樱桃的正常生长 ， 因此 ， 樱桃皮中常有灰尘及农药残留 ， 如果樱桃带皮一起吃 ， 要注意将樱桃果皮清洗干净 。
樱桃带皮怎么吃好吃
樱桃果汁
做法：
1、取适量樱桃清洗干净 。
2、将果梗去掉 。
3、然后用筷子将樱桃核捅出 。
4、将处理好的樱桃放入果汁机中榨汁 。
5、倒出 ， 饮用即可 。
樱桃银耳羹
材料：银耳10克 ， 鲜樱桃20粒 ， 冰糖适量 。
做法：
1、将银耳用水泡发 ， 撕成小朵备用 。
【樱桃要去皮吃吗 樱桃带皮吃要注意什么】2、樱桃洗净 ， 去核备用 。
3、将银耳放入锅中加适量清水 ， 文火煮30分钟 。
4、再放入去核的樱桃和冰糖 ， 搅匀后煮5分钟即成 。

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