爱美之心人皆有之，不论是职场女强人还是家庭主妇都希望自己脸上白晰无暇，那么就和小编一起来看看这些讨厌的黄褐斑是怎么形成的，白醋可以祛斑吗?又有哪些有效的天然自制祛斑面膜可以使用呢?生活中我们应该如何避免出现黄褐斑呢?
怀孕
女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，所以又常常被称作“妊娠斑” 。就小编来说怀孕时为了肚子里的宝贝又少用或者不用护肤品，每日仅以清水洗脸，殊不知，由于体内激素水平的改变导致体内新陈代谢加快，皮肤上的脏东西不能及时排出，而且体内雌激素与黄体酮联合作用导致面部色素沉着，刺激黑色素细胞活跃，增加黑色素的生成，妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退 。
患慢性疾病
大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的 。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑 。因此，应积极治疗原发病 。
防晒措施没做好
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑 。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着 。建议容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒 。
滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品，化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种 。长期使用不良化妆品后果更加严重 。建议女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品 。
抽烟喝酒经常熬夜
抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成 。因此，应少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠 。
长期服用某些药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚 。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑 。有报道显示，在应用口服避孕药的中青年妇女中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右 。由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物 。
心理压力过大
女性由于要兼顾工作和家庭压力可想而知得有多大，而长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多 。因此，要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治 。醋具有杀菌的功效，而白醋在日常生活中也很常见，不知诸位MM们对白醋美白祛斑了解么，下面就和小编一起来了解一下吧 。
白醋盐水擦脸
非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了 。把白醋，食盐和水按照着9：3：1的比例调配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在脸上就可以了 。早晚一次，能够帮助消斑美白呢 。
白醋泡白术祛斑
这是一个来自民间的美白祛斑偏方，可以有效地帮你解决斑点的烦恼，让你变得白皙有自信 。具体做法：药店可买到的白术适量，洗干净后把它切成块状或者是片状 。然后按照白术：白醋=1：10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期 。每天洗脸后，化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液，把它擦在脸部长斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干净就可以了 。建议连续使用一段时间，让淡斑和消斑效果更佳 。这个方法对于去除雀斑比较见效 。

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