大家常见的是红枸杞 ， 红枸杞具有很强的药用价值 ， 可是还有一种营养价值更高的枸杞 ， 那就是黑枸杞 。黑枸杞是一种生长在高海拔地带的野生茄科属植物的果实 ， 那么黑枸杞有什么作用呢？下面小编就给大家讲讲 。
美容养颜
黑枸杞含有大量的花青素 ， 而花青素是最天然的抗氧化剂 。人体之所以衰老 ， 是因为生命活动的基本单位 ， 细胞被氧化受伤而分裂越来越慢 ， 生理功能不断下降继而老化 。花青素能有效增强细胞的抗氧化作用 ， 清除体内自由基 ， 保护细胞不被自由基氧化受伤 ， 从而让皮肤保持水润 ， 延缓衰老的作用 。女性朋友吃黑枸杞 ， 还能减轻紫外线对皮肤的伤害 。
【黑枸杞有什么作用 黑枸杞的3大功效作用】补血安神
研究发现 ， 花青素能穿透我们人体的血脑屏障 ， 这样一来可以保护脑神经细胞 ， 避免受到氧化损害 ， 还能避免有害物质聚集在脑神经 ， 保护脑组织 。枸杞还含有很多人体有益的微量元素 ， 氨基酸 ， 矿物质 ， 维生素等营养物质 ， 能补血 ， 抗疲劳 ， 保护心血管系统 。
补肾益精
黑枸杞含有花青素 ， 许多氨基酸 ， 蛋白质 ， 有机酸 ， 矿物质 ， 微量元素 ， 生物碱 ， 维生素等 ， 经常吃黑枸杞 ， 补肾的功效远比红枸杞强 ， 对肾虚有很好的改善作用 。经常吃黑枸杞 ， 还能提高人体的免疫力 ， 面对抗辐射也有一定的作用 。黑枸杞特别适合心血管疾病 ， 肾功能不全 ， 体质虚弱的人食用 。
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