9.将盛果酱的瓶子用沸水消毒 ， 倒扣 ， 控干水分（就用酸奶瓶喽） 。
10.这是腌了一晚的果肉 。
11.将果肉及汤汁放入干净的锅内 ， 中火煮沸转小火 。
12.撇净浮沫 。
13.用勺子挤压果肉 ， 呈泥状 ， 不停地搅动果肉 ， 以防粘锅 。
14.直至水分熬干 ， 果酱顺着铲子缓慢流下 ， 果酱就做好了（大约需要四十分钟） ， 关火 。
15.趁热将果酱装入瓶中 。
16.包上保鲜膜 ， 盖好盖子 ， 彻底放凉后 ， 放冰箱冷藏储存 。
17.吃时用干净的勺子盛出 ， 抹在面包上 ， 香甜可口 。
【女性多吃什么滋补卵巢 推荐4种食物抗卵巢早衰】预防卵巢衰老需要摄入大量的维生素C ， 来抵抗表皮细胞氧化 。多食维C还能够减少色斑出现 。水果中猕猴桃富含的维C可谓是最高 ， 不要小看这颗猕猴桃的营养价值呦！

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