功效：能去除因胃火引起的口臭、牙痛、牙龈肿痛、便秘、大便干燥难解 。
【秋季上火了吃什么降火】梨水
做法：取10克川贝母捣碎成末 ， 2个梨子削皮切成块 ， 加入适量冰糖、清水炖熟食用 。
功效：喝梨水是能去肝火的 ， 像眼干、暴躁易冲动、晨起眼屎多、容易发脾气等 。
蜜梨膏
做法：去新鲜梨 ， 用榨汁机榨成梨汁 ， 然后加入适量蜂蜜 ， 用文火熬制成膏食用 。
功效：具有清热去火、生津润喉的功效 ， 对于缓解上火引起的咽喉干肿有不错的效果 。
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