孕期怎么护理乳房( 二 ) _生活知识

孕妇从怀孕33周起，用手指挤压一下乳晕周围，使乳腺导管中的初乳流出，这样有利于乳腺导管开通，避免产后发生乳汁瘀滞，同时对乳汁积聚排出不畅，乳头裂伤及乳汁分泌不足也有良好的预防作用。
经常用温热的小毛巾敷乳房，然后在毛巾上面把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行按摩，可以促进乳腺发育。
每次清洗乳房时注意轻轻瞎掉堵塞在乳房开口的硬颗粒，清洗后在乳头和乳晕皮肤上涂一层油脂，同时进行乳房按摩，这样可以促使乳房皮肤逐渐坚韧，防止产后乳腺管开口堵塞，还能预防乳头发生皲裂。
穿舒适的内衣
随着孕期增长，乳房增大，孕妇在内衣的选择上一定要注意以适宜为准，乳房过大或下垂，容易引起皮下纤维组织断裂，导致乳房在产后不易恢复弹性，造成下垂;内衣过小，会影响乳房血液循环，致使乳腺组织发育不良，甚至导致乳腺导管闭塞。
【孕期怎么护理乳房】孕期内衣选择要注意，随着乳房逐月增大而加大尺码，以乳房没有感到压迫为准，尤其是到了妊娠中后期，穿宽松舒适的内衣，使乳房处于既被托举，又很放松的状态，避免使胸衣内的纤维织物从乳头开口进入乳腺导管;此外孕妇最好穿有钢托的内衣，以免乳房下垂，导致乳房内纤维组织断裂，失去弹性，甚至导致乳房变形。

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