产后痔疮便血怎么办 _生活知识

产后不少女性会出现痔疮的情况，这与生产过度用力及长期便秘有关，如果没有及时改善，痔疮病情加重，会出现便血，那产后痔疮便血怎么办呢？
按压肛门止血
痔疮便血是因为排便时粪便擦破隆起的曲张痔静脉和排便时用力，使痔静脉破裂而引起。一旦发生应先止血，要暂时终止排便，用脱脂棉球按压肛门止血。然后侧卧稍作休息，出血很快会停止。
按压梁丘穴止血
产后痔疮便血量较大时，可以按压有止血效果的穴位。梁丘穴是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上缘上2寸，用拇指按压，可以迅速止血。伴随疼痛时，可以同时缓解疼痛。
多吃粗纤维食物
【产后痔疮便血怎么办】其实产后痔疮之所以会有便血的情况发生，与便秘有关；因为大便拉不出，过度用力而诱发出血。所以，只要把便秘问题解决了便血的情况自然也就消失了。建议多吃些纤维素多的食物，这些食物可以促进肠蠕动，从而有效的解决便秘以及便血等问题。
粗纤维食物：如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包；蔬菜类，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等。
坐浴缓解
产后出月子后，有痔疮的妈咪们，可以每天晚上进行一次肛门温水坐浴，因为温水能促进患部的血液，有助于收缩此处肿大的静脉，缓解便血症状，并且可以消炎止痛。具体的坐浴方法是：准备一盆温热水，在水中加入15克食盐，搅拌均匀后，熏洗肛门，时间约为15分钟。
食疗缓解
蜂蜜麻油饮
原料：蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。
做法：将蜂蜜放入碗内，用竹筷不停地搅拌，使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅动边将麻油缓缓渗入，搅拌均匀。在蜂蜜、麻油搅匀后，将温开水约100克（开水晾至约60℃），徐徐加入，再搅匀，搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。
功效：蜂蜜滋阴润肠，麻油润肠通便，对于便秘和便血者，效果立竿见影，可最快排便。
冰糖炖香蕉
原料：香蕉2只，冰糖适量。
做法：香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每日2次，连服3日。
功效：香蕉易消化，可促进肠胃蠕动，润肠通便，适宜于痔疮便血者食用。
养成良好的习惯
1、勿蹲马桶太久，每次坐在马桶上的时间最好不超过3分钟，尤其不要边大便边看书，这是极不好的习惯。
2、切勿长时间端坐不动，每小时至少起身活动5分钟。
3、尽量不要提重物，因为提重物或做费力的运动时，就像排便时用力过猛一样，会导致痔疮症状加重。

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