手足口病吃多少水果合适
一般一天吃200克左右的水果为宜 。
得了手足口病的患者可通过吃适量的水果 ， 补充多种维生素和营养物质 ， 但是水果糖分高 ， 吃多了并不利于手足口病病期的康复 ， 还会影响其它营养食物的进食分量 ， 建议适量食用为宜 。
手足口病水果推荐吃法
1、榨成果汁
由于手足口病的患者会有口痛的现象 ， 不方便咀嚼水果 ， 建议将各种水果打成果汁来饮用 ， 如：香蕉牛奶汁
做法：把一个香蕉剥皮 ， 切成段 ， 放搅拌机里 ， 倒入2瓶牛奶 ， 大约500毫升 ， 进行搅拌 ， 不要搅拌时间太久 ， 这样牛奶里会有香蕉颗粒 ， 味道非常好喝 。
2、做成日常菜
还可以将水果做成菜品、甜品之类的热食来吃 ， 例如：
木瓜炖梨
做法：准备木瓜1个 ， 梨2个 ， 冰糖适量 ， 将木瓜去籽去皮 ， 梨去皮切成小块 。在锅中加水煮沸后 ， 放入木瓜块、梨块、冰糖 ， 煮开后 ， 转小火煮半个小时即可 。
手足口病吃水果的注意事项
1、不能冰冻着吃
手足口病高发期在夏季 ， 这时很多人吃水果都喜欢冰镇 ， 但在病期期间是不能吃冰冷的食物的 ， 水果也是一样 ， 不能放入冰箱 ， 冷藏或冷冻着来吃 ， 否则易出现腹泻、腹痛 ， 加重病情的现象 。
2、隔夜的不能吃
水果宜现开现吃 ， 如果打开了的习惯 ， 则不能隔夜后再吃 ， 尤其是夏季温度高 ， 隔夜放置后 ， 水果中含有非常多的细菌、病菌 ， 吃了会进入人体 ， 很容易出现腹泻、腹痛的病症 ， 影响手足口病患者病情康复 。
3、不能多吃
任何食物都不能多吃 ， 尤其是在生病期间 ， 像水果这类多水分、多凉性的食物来说 ， 吃多了容易引起腹痛、腹泻的症状 ， 因此要适量食用 。
4、不能吃热性、过酸的水果
手足口病的患者吃了热性或过酸的水果 ， 不利于口中溃疡或疱疹的愈合 ， 这些水果容易加重溃烂面积 ， 需忌食 。
5、不能吃变质、腐败的水果
夏天手足口病的高发期 ， 也正是各种水果的成熟期和易腐败变质的时候 ， 当发现
6、不能没洗干净就吃
【手足口病可以吃水果吗 不能吃的6种水果和适合吃的10种水果！】小孩子想吃水果了 ， 可能会不洗干净就吃直接就吃了 ， 作为家长我们一定要注意避免这种情况 ， 尤其像是一些杨梅、桃子、猕猴桃等表面容易有寄生虫、附着脏物的水果 ， 要用盐水浸泡1小时后再吃为宜 。

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