孕妇吃苹果有啥好处 苹果什么人不宜吃( 二 )


做法
1、排骨用沸水烫去血水 。
2、苹果削皮切大块 。红枣用温水略泡,冲洗干净 。
3、烫好的排骨放煮锅中,加入冷水用大火煮沸后,加入苹果块和红枣,改成小火慢炖3小时 。
4、煮好后,加入盐即可食用 。
功效:该汤有滋补美容的功效,对孕期皮肤瘙痒、妊娠斑有一定的积极作用,天气干燥时饮用对皮肤最好 。


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