女性白领由于工作压力大，经常熬夜等很容易引起肝火上升，那么，女性肝火旺吃什么好？肝火旺盛吃什么食物调理好得快？
女性肝火旺吃什么好
苦味食物
苦”味食品是“火”的天敌，肝火旺盛的女性，平时的饮食中可以适量增加些“苦”味食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等等，这些蔬菜对去肝火十分有益 。
绿叶蔬菜
肝火旺盛的人要多吃些新鲜的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜可以多吃一些，比如菠菜、空心菜、荠菜等，空心菜清热凉血，解毒排毒；菠菜可以养肝，并促进排便，起到去肝火的作用；荠菜可凉肝明目、利湿通淋、降压止血 。
凉性水果
肝火旺盛的女性，可以适量多吃些凉性水果，以来帮助去火排毒，如火龙果，香蕉，可以促进排便，让毒素通过大便排出；荸荠清热开胃，可缓解肝火旺盛引起的大便干燥，咽喉疼痛等症状；另外，西瓜、梨、柚子、无花果等都是有利于去肝火的水果 。
肝火旺喝什么茶
【女性肝火旺吃什么好 这样吃平肝去火】菊花枸杞茶
菊花10克，枸杞子5克，冲泡干净，一起放到杯子里，用沸水冲泡，可以放一点冰糖调味 。
作用：改善肝火旺盛而引起的头晕脑涨、耳鸣、眼睛干涩等情况 。
薄荷菊花茶
菊花、薄荷各取3克，冲洗干净，一起放到杯子里，加适量沸水冲泡，加盖焖10分钟左右 。
作用：平肝明目、解热养阴、清利头目 。
金银花茶
取适量的金银花，用清水部去灰尘，再放到杯子里，加沸水泡开，可以放少许冰糖调味 。
作用：清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦 。

• 女性肾虚吃什么补得快 4种食物千万别错过
• 产后月经来了一次就不来了
• 女性秋季丰胸吃什么食物 6中水果丰胸最快最有效
• 孕妇有脚气能用药吗
• 产后没来月经同房会怀孕吗
• 胎动频繁是什么原因 胎动频繁要怎样胎动频繁
• HPV疫苗会影响怀孕吗
• 子宫肌瘤的症状 子宫肌瘤应该怎样治疗
• 备孕吃什么对卵子质量好 女性可以多喝3种汤
• 热天能纹眉吗