孕期不适症状及处理( 二 ) _生活知识

尿频怎么缓解
准妈妈要缓解尿频现象，可以改变日常生活和饮水了量，即平时注意适量补充水分，不要大量喝水;有尿意的时候要及时上厕所，尽量不要憋尿，以免造成细菌感染或膀胱发炎。
孕期乳房胀痛
孕期中大部分准妈妈会感到有乳房胀痛的不适，这是因为怀孕时激素改变，就像来月经时一样会感到乳房肿胀疼痛。
在孕初期，准妈妈就会发生胀奶，到怀孕七八个月左右，会有初乳泌出，此时准妈妈就应该开始进行乳房清洁与护理工作。
乳房胀痛怎么缓解
孕期尤其要注意乳房的清洁与护理，这不但能使乳房，乳头，乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛。
用热毛巾敷乳房，能很好的防止乳房结硬块，保持乳腺畅通，方便分泌乳汁，用手轻轻按摩乳房，也有助于缓解乳房胀痛，促进泌乳。
阴道粘液增多
白带在正常情况下呈乳白色，排卵期时量多而细胞，呈蛋清样，如果生殖道感染炎症或肿瘤继发感染，白带往往会增多，但是在妊娠期，受胎盘分泌的雌激素和孕激素影响，阴道粘膜有充血，水肿现象，这个时候阴道粘膜通透性增高，渗液比非孕期时候明显增多，同时子宫颈管腺体分泌也会增多，因此阴道分泌物比平时要多。
阴道分泌物增多加上不注意外阴卫生，局部潮湿刺激，继发滴虫性或霉菌性阴道炎，就会引起外阴瘙痒。
阴道分泌物增多致外阴瘙痒怎么缓解
要防止阴道分泌物异常增多和外阴瘙痒，最好的办法就是选择穿棉质的，透气性好的内裤，并且要经常清洁阴部，保持阴部清洁于透气，注意清洗时不要用消毒药液，用清水即可，消毒药液有可能破坏身体原有的保护膜。

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