【女人为何脸色会发黄 女人脸色发黄怎么办】现代女性都比较忙 ， 长期忙于工作而忽视了皮肤的护理 ， 女性的皮肤长期不进行护理保健 ， 皮肤就会发黄 。皮肤泛黄后的女性比同龄人会显得更加衰老 ， 给人一种脏脏的感觉 ， 也会降低美观度 。
女性面色发黄的原因有哪些
1、生活不规律
生活长期不规律 ， 比如晚睡 ， 吃饭不规律或晚饭吃的太过油腻 ， 经常吃夜宵导致身体长期处于压力之下影响肌肤休息 ， 就会让血液循环不畅 ， 导致皮肤发黄 。
2、毒素堆积
长期便秘、熬夜吃垃圾食品、抽烟喝酒 。这些生活习惯都会导致体内毒素堆积的越来越多使代谢功能失调 ， 内分泌紊乱 ， 久而久之皮肤就会开始泛黄 。
3、脾气暴躁
中医上有一种说法是情绪不稳定 ， 脾气暴躁的女性会损伤肝功能 ， 导致面部变黄 。
4、缺水
长期不护理皮肤也不喝水 ， 会导致皮肤干燥 ， 并且越来越黄 。
5、不防晒
没有防晒的习惯 ， 每天都有强烈的紫外线照射在皮肤上 ， 如果不进行防晒隔离 ， 就会使黑色素越来越多 ， 皮肤逐渐就会变黄变黑 。
皮肤发黄有什么解决措施
1、规律生活
养成良好的生活习惯 ， 进行规律的生活 ， 早睡早起、按时吃饭、吃清淡的饮食 ， 避免油腻和辛辣刺激的饮食 。
2、运动
利用空闲的时间进行体育锻炼 ， 多排汗 ， 加强机体新陈代谢 ， 排出毒素 ， 皮肤就会越来越好 。
3、补水
肌肤缺水就会引起很多的问题 ， 所以每天要多喝水 ， 同时注意经常给皮肤护理补水 ， 敷面膜和做水膜都可以达到一定的效果 。
4、防晒
每天出门前要提前做好防晒和隔离 ， 能在很大程度上减少紫外线对皮肤的伤害 ， 长期坚持皮肤就会变得白皙有光泽 。
5、饮食调理
生活中可以多做一些饮食上的保健品来吃 ， 比如雪燕、桃胶、银耳都有美白补水的功效 ， 长期吃就能改善肌肤暗黄的问题 。
如何在短时间内改变气色
第一种方法当然是绿色健康的食疗法
经常脸色发黄的人可以尝试着平时多吃一些水果蔬菜 ， 尤其是多吃一些补血的疏菜水果 。西红柿、苹果就是改善气色的非常好的水果 ， 如果坚持每天多吃几个西红柿 ， 一周以后效果就会立马体现出来 。
第二种方法当然是拥有良好的睡眠
其实衡量睡眠质量的不仅仅是在于睡了多少时间 ， 更重要的是深度睡眠的时间 。有一些人在虽然有充足的睡眠时间 ， 但是睡眠质量并不是特别好 。很容易惊醒或者是做噩梦 ， 这些都是浅睡眠的体现 。如果一个人每天有足够的深度睡眠时间 ， 那么即使是睡得比较少也会精神抖擞 。
第三种短时间改善气色的方法就是化妆
化妆可以遮盖有暗黄的皮肤 ， 还可以自由地选择一些腮红扑在脸上 ， 这样会让人看起来气色更好 。

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