麦冬可以滋阴润肺、养胃生津 ， 生活中经常可以看见有人那麦冬泡水喝 ， 那么胃寒者可以食用麦冬吗吗？胃寒者吃了麦冬会怎样？
麦冬胃寒的人能喝吗
不建议食用 。
麦冬性寒、味微苦 ， 有润肺滋阴、清火生津的功效 ， 常用于治疗燥热咳嗽、干咳痰稠、心烦气躁、心烦不眠等病症 。胃寒者不宜食用麦冬 ， 因为麦冬属于寒凉之物 。
胃寒者喝了麦冬水会怎样
1.胃痛 。
胃寒者肠胃较为虚弱 ， 食用麦冬之后 ， 可能会出现胃痛、胃酸的症状 。
2.食欲不振 。
胃寒者胃肠道系统较敏感 ， 麦冬性寒 ， 胃寒者食用可能会出现食欲不振的症状 。
3.畏寒怕冷 。
胃寒者常见症状四肢冰凉 ， 食用性寒的麦冬 ， 可能会加重四肢冰凉、畏寒怕冷的症状 。
胃寒者喝了麦冬水怎么办
1.饮用热水 ， 热水能稀释麦冬的有效成分 ， 还能起到暖胃的作用 ， 能够缓解胃痛、胃寒的症状 。
2.卧床休息 ， 胃寒者食用麦冬出现不良反应之后 ， 卧床休息 ， 注意保暖 ， 能够缓解畏寒怕冷的症状 。
3.注意饮食清谈 ， 辛辣刺激之物会对胃肠道造成一定影响 ， 胃寒者可以食用养胃粥 ， 缓解胃痛、胃酸等不良症状 。
麦冬适合哪些人喝
1.心烦不眠者 ， 麦冬能够清火生津 ， 麦冬多糖有一定的镇静作用 ， 心烦不眠者食用能够提高睡眠质量 。
2.干咳痰稠者 ， 麦冬可以滋阴润肺 ， 对于阴虚内热引起的咳嗽有较好疗效 。
3.口燥咽干者 ， 麦冬清火、生津、润肺 ， 是一味养阴润肺药材 ， 对口燥咽干的症状有较好疗效 。
4.糖尿病患者 ， 麦冬可以促进胰岛细胞恢复 ， 增强肝糖原 ， 能起到辅助降血糖的功效 。
胃寒者药膳推荐
肉桂砂仁炖牛月展
材料：
肉桂3克 ， 砂仁6克 ， 陈皮3克 ， 鲜牛月展250克 ， 生姜3片 。
制作：
1.首先把肉桂的粗皮给刮去 ， 然后将砂仁打碎 ， 陈皮、生姜一同洗干净；
2.将牛月展洗干净并切成块 ， 在沸水里烫一下去掉膻味；
3.把所有的食材一起放到炖盅里面 ， 加凉开水适量 ， 隔水炖2小时 ， 调味食用 。
姜汁牛肉饭
材料：
鲜嫩牛肉75克 ， 姜汁适量 ， 大米120克 ， 糖、酒适量 。
制作：
1.先将嫩牛肉洗净剁成肉糜 ， 加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下；
2.将大米洗净煮饭 ， 水分将干时 ， 放入腌好的牛肉 ， 文火焗透即可 。
胡椒羊肉汤
材料：
羊肉150克 ， 胡椒10克 ， 陈皮6克 ， 生姜15克 。
制作：
1.先将羊肉洗净切块 ， 起锅爆香 。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净；
2.与羊肉一齐放入锅内 ， 加清水适量 ， 武火煮沸后 ， 文火煮1~2小时 ， 调味食用 。
【麦冬胃寒的人能喝吗 麦冬适合哪些人喝】

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