很多人都会喜欢吃辣椒 ， 辣椒是很受欢迎的一种食物 。辣椒的味道香辣可口 ， 口感劲爽 ， 可以刺激人们的食欲 。那么哺乳期可以吃辣椒吗？
哺乳期能吃辣椒吗
哺乳期不能吃辣椒 。
产妇应该尽量少且慎吃辣椒 。辣椒这一类辛辣温燥的食物 ， 容易导致哺乳期妈妈上火 ， 引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作 ， 并且会通过乳汁影响到婴儿 ， 使之加重热气 ， 容易出现便秘等症状 。
建议在产后1个月内 ， 妈妈们应该禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等 。除了少吃辛辣的食物 ， 哺乳期妈妈还应该少吃生冷、坚硬的食物 ， 以防损伤脾胃、影响消化功能 。产后饮食应该选择清淡、易于消化、多样化的食物 ， 这对妈妈恢复身体和为宝宝提供优质乳汁都是非常有利的 。
哺乳期吃辣椒对宝宝的影响
引起宝宝上火
辣椒里含有二氢辣椒素、胡萝卜素、维生素C、P及钙、磷、铁等营养成份 ， 但辣椒性热 ， 哺乳期乳妈妈若过度偏爱 ， 容易造成脏腑阴阳失调 ， 导致上火 ， 并且会通过乳汁影响到婴儿 ， 使之加重热气 ， 使宝宝出现上火症状 ， 如大便干结、起疹子、眼屎多、屁眼发红、消化不良等症状 。所以为了宝宝的健康 ， 妈妈在喂奶期间尽量少吃或不吃辣椒 。
影响宝宝吃奶
辛辣温燥的食物 ， 如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、蒜苔、蒜苗等有刺激性 ， 过量食用也有可能会导致奶水减少 ， 甚至影响母乳的口味 ， 导致宝宝出现拒奶、哭闹的情况 ， 极度影响宝宝正常吃奶进食 ， 也会增加发热度引起宝宝便秘 。
哺乳期吃辣椒有什么影响
辣味有发散、行气、活血等功能 ， 吃多了容易使肺气过盛 ， 出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状 。
【哺乳期能吃辣椒吗 哺乳期吃辣椒对宝宝的影响】辣椒性热 ， 对于肠胃不好的妈妈们应尽量不吃 ， 因为其辣味会刺激肠胃 ， 同时容易引起便秘 ， 若严重者还容易患痔疮 。
小贴士
妈妈要牢记 ， 哺乳期里 ， 妈妈吃什么 ， 会直接影响宝宝的口粮 ， 哺乳期的饮食以清淡为宜 ， 少吃辛、辣、酸、冷、热性食物以防损伤脾胃、影响消化功能；哺乳期的饮食要均衡 ， 萦素搭配得当 ， 不要挑食 ， 不要吃没有营养的垃圾食品 。

• 脆柿子可以吃皮吗 软了的脆柿子还能吃吗
• 柿子里面有黑点能吃吗 吃柿子拉肚子是怎么回事
• 冻柿子能吃吗 柿子冻了半年还能吃吗
• 吃虾不能吃什么
• 吃虾后不能吃什么
• 宝宝出水痘后不能吃什么 4种食物千万别吃
• 经期能吃桃子吗
• 经期能吃车厘子吗
• 牛肉能和柿子同时吃吗 吃完牛肉多久能吃柿子
• 柿子和芋头能一起吃吗 吃完柿子多久能吃芋头