吃杨梅要不要吐核吃了杨梅核怎么办( 二 ) _生活知识

2、杨梅中发酵糖含量多，因此食用之后需要及时漱口，以免发酵糖蓄积在口腔中导致影响口腔健康的情况出现。
3、杨梅性温，味甜，食用过多很容易出现上火的情况，因此不能食用过多，需要控制食用量。
4、杨梅性温，本身体质燥热的人群不能食用会过多，很容易加重体质燥热的情况，导致上火。
5、杨梅中有一些杨梅虫，主要成分是蛋白质，如果不介意的话，可以一起食用下去，若是介意的话，可以用盐水浸泡的方式去除。
6、杨梅中含有一定含量的鞣酸，食用会和蛋白质发生络合反应，生成不易消化的成分，加重消化负担，因此吃杨梅的时候不能和其他富含蛋白质的食物一起吃！
【吃杨梅要不要吐核吃了杨梅核怎么办】7、杨梅本身性温，吃杨梅的时候不能和其他性温热的食物一起食用，比如说：狗肉、肉桂、榴莲、羊肉、韭菜、辛香料等，容易上火。

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吃杨梅要不要吐核 吃了杨梅核怎么办( 二 )

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