作用：缓解眼疲劳 。
热敷
方法：平躺或半躺 ， 将毛巾浸入热水中 ， 稍微拧干后叠成长条状敷于眼睛上 ， 以眼睛感到舒适的热度为宜 。为了方便也可以采用毛巾包热水袋来热敷 ， 敷完后注意涂上眼霜或润肤霜 。
作用：可以增强眼部血液循环 ， 缓解眼部肌肉痉挛 ， 可用于眼部疲劳引起的眼皮跳 。
按摩
方法：用双手的拇指或者食指 ， 叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴 ， 每个穴位叩击20-30下 ， 力度以穴位感到略酸微痛为宜 。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟 ， 交换掐 。
作用：可以放松精神 ， 缓解眼部肌肉疲劳 ， 促进眼部血液循环 ， 对于长时间用脑 ， 长时间用眼 ， 精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用 。
针灸
方法：采用补法 ， 取攒竹、头维、四白、三阴交、血海、丝竹空、足三里等穴位 ， 每日或隔日1次 。梅花针点刺患者侧眼脸及眼眶 。
作用：可补气血 ， 增进血液循环 ， 适用于心脾血虚、筋肉失养而造成的眼皮跳及头痛 。
注意：应到专业的中医院请专业的医师进行针灸 。
滴眼药水
如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳 ， 同时伴有眼睛痒等症状 ， 可以使用眼药水进行缓解 ， 眼药水具有抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等作用 。
【眼皮跳缺少什么营养 这些食物帮你缓解眼皮跳！】注意：最好使用专业眼科医生开的眼药水 ， 对症下药 。忌胡乱购买滴用 。

• 眼皮跳可以按摩吗 眼皮跳按摩哪里
• 波比跳训练计划 波比跳的注意事项
• 宝宝尿黄怎么办
• 哺乳期能割双眼皮吗 女人这3个时候千万别割双眼皮
• 家里有跳蚤怎么快速去除
• 眼皮松弛下垂怎么办 怎么改善眼皮松弛下垂
• 眼皮跳是什么回事 眼皮跳的症状表现
• 撩到对象脸红心跳的情话签名 超甜撩人的个性签名
• 夏天可以割双眼皮吗 什么季节割双眼皮最好
• 牙龈出血是缺少哪种维生素