引体向上的错误方法
引体向上一定要保证动作的正确，若单纯为了做的更多，而在训练中用不正确的引体向上姿势，如大幅度蹬腿、甩动身体、过度拱腰，这些都是不对的，如此不仅降低训练效果，还可能会损害身体，于身体锻炼无益 。
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