用什么泡脚治失眠 这样泡让你睡个好觉( 二 )


取50g红花、50g艾叶放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可 。
将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了 。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。