夹脊穴是一个治疗适应范围较大的穴位，常用于治疗五脏六腑病变，还可用于治疗与自主神经功能相关的一些疾病，那么夹脊的准确位置在哪里呢?
夹脊的准确位置图
标准定位：在脊柱区，第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴 。
简便取穴：第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，脊柱旁开2指 。
夹脊的功效作用
夹脊穴属经外奇穴，乃华佗所创，本穴可调节脏腹机能，是脏腑保健常用穴 。现代常用于治疗五脏六腑相应之病变，具有调节脏腑，舒筋活络，通利关节之功效 。
按摩夹脊穴的好处
推拿按摩夹脊穴，是为了疏通阳经，调理五脏六腑，适应范围较大，其中上胸部的穴位治疗心，肺，上肢疾患;下胸部的穴位治疗胃肠疾患;腰部的穴位治疗腰，腹，下肢疾患 。
夹脊的按摩方法
治疗脊椎病：取颈段夹脊穴，以拇指指腹按揉穴位，每个点2-3分钟，以局部出现酸胀感为度 。
肢体痿痹：配伍风池，大杼穴，用拇指指腹沿脊柱两侧由上至下反复推揉穴位五分钟，以皮肤潮红为度 。
【夹脊的准确位置图 夹脊的作用】夹脊的艾灸方法
治疗腰腿痛：配肾俞，大肠俞，委中，采用艾条悬灸穴位，每个点2-3分钟，以局部有温热舒服的感觉为度 。
治疗气喘，胸闷：夹脊配肺俞，心俞，膻中，用艾条回旋灸法，每穴灸5分钟，以患者感觉温热，舒适为度 。

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