如何确诊嘴唇发紫是不是心脏不好
心脏不好的人，除了会有嘴唇发紫外，还会经常有胸闷、气短、心脏附近疼痛等症状，如果要确诊是否为心脏不好，还需要做心脏彩超、血气分析、胸片、血常规等检查来帮助判断 。
心脏不好嘴唇发紫要注意什么
1、心脏不好嘴唇发紫要避免过度劳累，生活要有规律，保证充足睡眠 。保持心理平衡，放松精神、控制情绪、保持平和心态，避免精神紧张及情绪激动 。
2、心脏不好嘴唇发紫的人群，进食不宜过饱，以免造成胃肠负担过重，诱发心脏病发作，或引发心功能不全 。此外还应避免辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激 。
3、有心脏病者，应避免寒冷刺激，避免大便干燥。
4、心脏不好嘴唇发紫的人要戒烟、限酒，因为吸烟促使与加重动脉硬化，引起血管痉挛 。
5、心脏不好的人应当注意减轻体重 。超重，可明显增加心脏的工作负荷，加重心肌缺氧，应通过控制饮食等，减轻体重 。
6、还需要适当运动 。增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血 。
7、心脏不好嘴唇发紫的人，在饮食上要限制食盐的摄入，保持在5克以内；多于高脂肪、高胆固醇的食物，也要限制摄入；还要注意多补充纤维素，纤维素能减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病防治；要注意补充维生素，如其中维生素C能改善冠状动脉的血液循环，维生素E具有很强的抗氧化作用，保护心肌，预防血栓 。
导致嘴唇发紫的原因有哪些
原因一：嘴唇被冻紫了
嘴唇发紫有时候是因为被冻紫了，这是因为在寒冷环境下，唇部小动脉收缩，散热减少，流过嘴唇的动脉血减少，就会显示出偏静脉血的紫色 。
原因二：体质原因
中医认为身体肝火旺盛的人可能会出现嘴唇深红或者是嘴唇发紫的情况 。肝火越旺盛，嘴唇的颜色就越向深红色发展 。
原因三：疾病导致
嘴唇发紫这种现象专业上叫「口唇紫绀」，常见的原因是缺氧 。它和上面说的「嘴唇冻紫了」不一样，紫绀可是在正常室温下也能看出来的 。口唇发紫在各个年龄阶段都会有，慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺心病、哮喘等疾病都可能导致口唇发紫，其中以COPD最为常见 。如果在年轻人甚至小孩身上发现口唇紫绀，更要警惕，因为除非得了重症肺炎（这种情况肯定会去看病的），还很可能是先天性心脏病的表现 。
原因四：贫血导致
正常来说人体的嘴唇为粉红色，但因为长期贫血，就有可能导致嘴唇发白或者嘴唇发紫的现象，尤其在冬天时，由于天气寒冷容易造成贫血患者嘴唇发紫的现象出现 。
原因五：中毒导致
【嘴唇发紫是心脏不好吗 心脏不好会有哪些症状】嘴唇发紫，也可能是一氧化碳中毒引起的，因为冬天天气寒冷，门窗关闭严实，使用液化气洗澡或者在家里烤炭火的人就容易出现一氧化碳中毒的现象 。

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