9.放红枣、枸杞(如怕上火:红枣可洗干净,去掉中间的核) 。
10.放冰糖 。
11.盖上锅盖,转小火炖1.5-2小时,然后再焖10分钟 。
12.吃的时候放点盐即可 。
功效:补肝壮肾、益气补血
二、鸽子+绿豆
食材:老百鸽1只,绿豆2把,姜1块,盐适量 。
做法步骤:
1.老白鸽子让商家代为杀好,回家洗净去血水 。
2.精选两把绿豆泡好备用,生姜切片 。
3.把所有材料都放入电炖锅中,加入适量的水,盖上盖子,慢炖3.5小时即可 。
4.最后加盐调味即可 。
功效:清热解毒、补虚益气、去胎毒 。
三、鸽子+莲子
食材:鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐适量 。
做法步骤:
1、材料备好,注意莲子最好不要去苦芯 。
2、将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里,倒入适量的清水 。
3、煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫 。
4、盖上盖子,调小火煲50分钟 。
5、50分钟后,打开盖了放入泡洗净的枸杞 。
6、再煮5分钟,撒入盐即可 。
功效:安神、滋润、去火、补血益气 。
四、鸽子+麦冬+玉竹
食材:麦冬20克,玉竹20克,沙参15克,枸杞5克,蜜枣20克,鸽子1只,煲汤袋1个,盐适量 。
做法步骤:
1.麦冬、玉竹、沙参浸泡一个晚上,清洗干净;枸杞、蜜枣冲洗干净即可 。
2.鸽子肉加姜片过水捞出,去掉血沫 。
3.所有的材料放入炖盅,加入2L冷水 。然后将炖盅放入锅里,加炖盅一半高度的水 。先用大火把水煮开,然后调成小火炖2小时 。
4.起锅前加适量的盐即可 。
功效:清热解毒、益气补血、生津 。
五、鸽子+西洋参
食材:乳鸽1只,西洋参、红枣、枸杞、盐适量 。
做法步骤:
1.红枣泡洗干净 。
2.鸽子下锅,加入西洋参及泡洗好的红枣及一半枸杞 。
3.加入适量清水 。转高档火上盖炖制 。
4.炖制汤底开后,沥去浮沫 。
5.转低档火,炖制三小时 。
6.再将剩余的枸杞下锅炖制十分钟 。
7.食用前加入适量细盐调味即可 。
功效:补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴 。
六、鸽子+天麻
食材:乳鸽1只,天麻4-6克,枸杞、生姜适量 。
做法步骤:
1.将天麻泡软后切成薄片备用;
2.将处理好的乳鸽放入锅中焯水;
3.将鸽子、天麻、枸杞、生姜放入炖锅中,加入足够的水;
4.大火烧开后,小火慢炖一个小时,出锅前加入适量的盐,撒上葱花即可 。
功效:补肝益肾、补气益肺、健胃、健脾、缓解偏头痛 。
七、鸽子+陈皮+银耳
食材:乳鸽1只,陈皮、银耳、盐、味精适量 。
做法步骤:
1、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中 。
2、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮 。
3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可 。
【鸽子汤能放山药吗 鸽子炖山药的做法】功效:滋阴补肺,补血益气 。
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